転職エージェント面談で聞かれること・準備・話すこと【2026年】

初回面談は、キャリアアドバイザーがあなたの状況を把握し、紹介する求人を絞り込むためのヒアリングです。聞かれることは各社おおむね共通しています。

• 転職理由:なぜ転職を考えたのか。ネガティブな理由でも問題ありません
• これまでの経歴:担当業務や実績の概要
• 希望条件:年収・勤務地・職種・働き方の優先順位
• 転職時期:いつまでに転職したいか、まだ情報収集段階か

回答に正解はなく、決まっていないことは「検討中です」と伝えれば十分です。迷っている段階でも面談自体は受けられるのが一般的です。

準備は完璧である必要はありません。次の項目を整理しておくと、限られた面談時間で精度の高い求人提案を受けやすくなります。

リクルートエージェントやdodaなど大手を含め、現在はオンライン面談が主流で、所要時間は60〜90分程度、服装は私服で問題ないケースが一般的です。

「何を話すべきか」に迷ったら、企業面接とエージェント面談は別物だと考えると整理しやすくなります。アドバイザーには本音を伝え、企業向けの伝え方は一緒に整える、という役割分担です。

• 伝えてよい本音:残業や人間関係への不満、年収を上げたい希望、転職するか迷っている気持ち、他社エージェントの併用状況
• 避けたいこと:経歴やスキルの虚偽、希望条件を実際と違う内容で伝えること

本音を隠すと、希望と合わない求人が届きやすくなり、入社後のミスマッチにもつながります。話した内容が応募先企業へそのまま伝わることは通常なく、伝える情報はアドバイザーと相談しながら決められます。

面談がめんどくさいと感じる場合は、オンラインや電話面談への切り替え、日程の変更を相談するのが現実的です。無理に対面へ出向く必要はありません。

当日キャンセルは、分かった時点で電話かメールで一報を入れれば、その後の支援に大きく影響することは少ないとされています。避けたいのは無断キャンセルです。連絡にはそのまま使える例文を用意しました。

本日◯時より面談のお約束をしております◯◯です。体調不良のため、誠に恐れ入りますが本日の面談を延期させていただけますでしょうか。改めて日程のご相談をお願いいたします。

お世話になっております。◯◯です。急な業務の都合により、本日の面談への参加が難しくなりました。大変申し訳ございません。来週以降で日程の再調整をお願いできますでしょうか。

お世話になっております。◯◯です。状況が変わり、転職活動を一度見送ることにいたしました。本日の面談はキャンセルをお願いいたします。再開の際は改めてご連絡いたします。